0857 1718 5316
0857 1718 5316
0857 1718 5316
543FD733

7 Faktor yang Membahayakan Ibu dan Janin

Wednesday, December 5th 2018. | Hidup Sehat

7 Faktor Yang Membahayakan Ibu Dan JaninObesitas, asap rokok, kopi adalah penyebab utama masalah kesehatan janin dalam kandungan. Pakar kesehatan telah menegaskan bahwa bayi yang sehat sangat terkait dengan gaya hidup ibu. Karena itu, pilihan diet yang tepat, lingkungan yang bersih adalah peluang bagi ibu untuk memiliki malaikat kecil yang sehat.

7 faktor yang membahayakan ibu dan janin

Berikut ini 7 kebiasaan berbahaya bagi janin yang tidak bisa diabaikan dalam 9 bulan 10 hari hamil.

  1. Obesitas sebelum kehamilan

Obesitas pada ibu meningkatkan risiko diabetes atau kelahiran prematur. Ini juga penyebab obesitas dan diabetes pada anak-anak nanti. Secara khusus, ibu obesitas juga berisiko melahirkan anak-anak dengan asma.

Sebuah penelitian terhadap 1100 anak-anak obesitas menunjukkan bahwa sekitar 12 persen anak-anak mengi sekitar 14 bulan, sekitar 4 persen lebih tinggi untuk bayi yang ibunya memiliki berat badan. biasanya.

Olahraga teratur akan membantu memperbaiki kondisi ini. Secara khusus, bagi mereka yang berniat hamil, dokter menyarankan untuk melakukan empat kali seminggu, setidaknya 20 kali semenit untuk dapat mencapai berat badan standar.

  1. Minum banyak kopi

Para ahli telah mengkonfirmasi bahwa kafein tidak bermanfaat bagi janin, tetapi menggunakannya sebagai dosis adalah kontroversial. Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists, ia merekomendasikan hanya 200 mg atau kurang kafein per hari, setara dengan dua cangkir kopi.

  1. Asap rokok

Tinggal di lingkungan bebas asap rokok dapat menyebabkan asma dan kesulitan bernafas pada anak-anak. Penelitian terbaru juga menemukan bahwa paparan asap rokok di rahim sangat berbahaya bagi bayi di kemudian hari.

Sebuah penelitian terhadap ibu dan anak di China menemukan bahwa bayi yang lahir dari ibu yang terpapar asap rokok yang berlebihan selama kehamilan cenderung memiliki masalah kesehatan dan perhatian yang tinggi, lima kali lebih besar dari ibu yang tidak rokok.

  1. Antidepresan

Di Amerika Serikat, lebih dari 13% wanita menggunakan antidepresan selama kehamilan. Ini memiliki efek jangka panjang pada janin dengan inhibitor serotonin reuptake selektif (SSRI) selama kehamilan mungkin terkait dengan risiko keguguran, cacat lahir, kelahiran prematur dan masalah terkait dengan autisme.

Faktanya, sekitar 3% wanita yang menggunakan antidepresan memiliki SSRI. Karena itu, jika Anda menggunakan obat sebelum dan selama kehamilan, ibu harus berkonsultasi penuh dengan dokter untuk memastikan kesehatan bayi di perut.

  1. Kekurangan vitamin D

Kurang vitamin D akan menyebabkan kesehatan yang buruk bagi ibu dan bayi. Studi menunjukkan bahwa rendahnya kadar vitamin D meningkatkan risiko diabetes gestasional, pre-eklampsia, dan berat badan lahir rendah.

  1. Sering makan daging dingin

Sekitar 1.600 orang Amerika mendapatkan Listeria setiap tahun. Infeksi Listeria dapat menyebabkan kelahiran prematur, infeksi pada bayi baru lahir dan bahkan kelahiran mati. Daging asap, sosis, salmon asap mudah diinfeksi Listeria sebelum dicuci.

Karena itu, ibu harus menghapus kebiasaan mencelakakan janin dan memilih cara menggolah sayuran, makanan mentah dan harus benar-benar matang, direbus sebelum dimakan.

  1. Polusi udara

Polusi udara yang disebabkan oleh lalu lintas, industri, debu selama kehamilan lebih mungkin menyebabkan risiko berat badan lahir rendah. Jika Anda tidak dapat mengubah tempat kerja, jauhkan diri dari puncak. Selain itu, meningkatkan jumlah sayuran segar selama kehamilan dapat menghindari efek polusi udara.

Artikel lain 7 Faktor yang Membahayakan Ibu dan Janin